Моментално празен: 0ден
Совладај го својот Зен: Прифати го Автогениот Тренинг и ослободи се од својот стрес
Автогениот тренинг е ефикасна и холистичка техника за релаксација, метод кој овозможува длабока релаксација и отстранување на последиците од секојдневниот…
Семејни консталации како животна исцелителна и терапевтска метода
Свештеник и психолог, основач на семејни консталации, Берт Хелингер. Семејните констелации се сметаат за најефикасна психотераписка метода за решавање на…
Приказна за Буда и неговата сенка
Буда на ноќта на неговото просветлување се сретнал со богот Мара, што метафорички значи се сретнал со својата сенка (слабост…
Интимност и Блискост како дел од Емоционалната писменост
Зборот интимност често пати погрешно е разбран. Најчесто луѓето мислат дека станува збор за физичка блискост како што е гушкање,…
Совети за здрав, хармоничен и долговечен живот
Постојат многу совети како да си обезбедите мирен, спокоен живот, односно вашето урбано живеење да биде хармонично, па и долговечно.…
Свесност, Будност, Интимност како дел од твојата животна сила и твојата природа – заклучок од пет дневниот предизвик
Уште како млада се сретнав со трансакциска анализа (ТА), кој ме плени поради својата едноставност и успешност во справување со…
Управувај со своите негативни емоции преку пет чекори
Ако гледате кон негативните емоции како нешто што не треба да го доживеете, природно ќе им се спротивставите. Но, ако…