Минатиот викенд, во рамките на хуманитарниот настан во Охрид, одржавме уште една прекрасна работилница со наслов „Градиме здрави навики“!

Овој настан, организиран со огромна поддршка од Компанија Ташкоски, Др. Баткоски, Виа Фарм Аптеки, Црвениот крст на Охрид и Mind & Life Institute, имаше за цел да ги поттикне младите да го започнат својот пат кон поздрав живот и подобра благосостојба. 🌱

Децата кои учествуваа имаа можност да се запознаат со основните концепти на здрав живот, кои вклучуваат и физичка активност, правилна исхрана и, секако, мајндфулнес практики. Преку едноставни вежби за свесно дишење, медитација и техники за присутност, ги научивме како да останат поврзани со своите мисли и чувства. Овие техники се одличен начин младите да се справуваат со стресот, да ги контролираат емоциите и да ја подобрат својата концентрација во секојдневниот живот. 🧘‍♂️🧘‍♀️

Здравите навики се темелот на секој успешен животен пат, а младите се нашата иднина! Изградбата на вакви навики уште од најмала возраст им помага да го подобрат својот физички и ментален развој, што е клучно за нивното здравје и среќа. Преку мајндфулнес, тие учат како да ја постигнат смиреноста и самоконтролата кои ќе им бидат од корист не само сега, туку и во иднина.

💖 Голема благодарност до Консалтинг Ташкоски за сета поддршка и соработка. Вистинско задоволство е што заедно создаваме можности за подобрување на животите на младите и ги инспирираме да започнат со градење на своите здрави навики. Нашата взаемна поддршка е вистински пример за тоа како заедно можеме да направиме големи промени!

Хелти Јога е секогаш тука да ги поддржи младите на нивниот пат кон здравјето. Преку нашите програми, секогаш сме посветени на тоа да ги учиме децата како да се грижат за своето тело и ум, како преку јога, така и преку медитација и мајндфулнес практики. 🌟

🔗 Придружете ни се и вие во оваа важна мисија, и нека здравите навики и мајндфулнес станат дел од секојдневието на сите млади!

#ГрадимеЗдравиНавики #ХуманитаренНастан #Охрид #Млади #ЗдравНачинНаЖивот #ХелтиЈога #Mindfulness #ЈогаЗаМлади