Прескокнете до содржината
Healthy Life SkillsHealthy Life Skills
  • Настани
  • Услуги
    • Јога и здравје
    • Активен одмор
    • Личен раст и развој
    • Проекти
  • За нас
  • Блог
  • Продавница
  • en_US
  • mk_MK
0

Моментално празен: 0ден

Продолжете со шопинг

Healthy Life SkillsHealthy Life Skills
  • Настани
  • Услуги
    • Јога и здравје
    • Активен одмор
    • Личен раст и развој
    • Проекти
  • За нас
  • Блог
  • Продавница
  • en_US
  • mk_MK
Активен одмор

Кога ќе стигнеш до врвот на планина, продолжи да се качуваш – Јога активен одмор во Пониква

  • 29 Авг, 2022
  • Com 0

Во услови кога нашето темпо на живот станува сè побурно, а времето за себе сè поретко и поретко, потребно е да препознаеме кога треба да застанеме и да се одмориме. Верувам дека секој еден од нас чувствува потреба да ги наполни своите батерии, да научи да живее во моментот или едноставно да оди негде и го извади целиот стрес кој го има наталожено во себе.

Основа на целата потрага е да го најдеме внатрешниот баланс. А Јогата го прави токму тоа , ги спојува умот и и телото во траен баланс.

Токму затоа сметам дека вежбањето на јога во планина допринесува да се врати балансот на физичкото, менталното и емотивното тело.

Од физички план, кога вежбаме јога на повисока надморска висина, (на пример Пониква е на 1.560 надморска висина), се овозможува на телото и на мозокот многу повеќе кислород, потоа се стимулира кадрио-васкуларниот систем (бидејќи пешачевме, барајќи ги скриените знаци и пораки низ забавна игра) и ги наполнивме нашите “батерии” со жива чиста енергија или прана која ја имаше во воздухот.

Во програмата практикувавме асани (јога вежби), техники за дишење и медитација, па целото физико тело особено зглобовите и рбетниот столб стана по флексибилни, мускулите се зајакнаа и се разбира потрошивме по некоја калорија повеќе, со целото тоа трчање низ планината во играта “Потрага по знаците на патот”.

Платон кажал: „Не смееме да бараме да го лекуваме телото, без да побараме да ја излечиме душата“.

Па, комбинацијата на различни вежби , јогински и интерактивни кои ги правевме заедно со целиот тим од БК Балканец од Штип, влијаеше врз подигнување на енергијата, хормоните и радоста.

Да знаете само како се смеевме на сите вечерни работилници !

Една тибетанска поговорка вели: „Кога ќе стигнеш до врвот на планина, продолжи да се качуваш“ и сигурна сум дека  сите љубители на здравиот начин на живот и природата се сложуваат со тоа.

Јога активен одмор Пониква 26-28 Август 2022

Тагови:
#biljanapeseva#emotionalfreedom#hathayoga#healing#healthylifeskills#healthyliving#healthyyoga#retreat#yogaasana
Споделете на:
Јогата носи рамнотежа во животот
Духовноста е како сенка

Оставете Одговор Откажи одговор

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

Последни постови

Thumb
Од осаменост до поврзаност: Зошто љубовта бара
12 Мај, 2025
Thumb
Жените и мажите во потрага по себе:
05 Мај, 2025
Thumb
Кога Мајката простува: Моќта на безусловната љубов
02 Мај, 2025

Категории

  • Активен одмор (30)
  • Блог (166)
  • Галерија (1)
  • Јога и здравје (61)
  • Курсеви (8)
  • Личен развој (83)
  • Настани (49)
  • Проекти (21)
shape-06
shape-07

Адреса

СУНА Хелти Лајф Скопје

Ул. Христо Татарчев 47/3

1000 Скопје , Кисела Вода

 

Email: healthylifeskills.online@gmail.com

Платформа

  • За нас
  • Политика за приватност
  • Водич за плаќање

Линкови

  • Профил
shape-09
shape-08

Контакти

Внесете ја вашата e-mail адреса за да добивате известување


Icon-facebook Icon-linkedin2 Icon-instagram Icon-youtube
Авторски права 2025 Healthy life skills | Сите права се задржани
Healthy Life SkillsHealthy Life Skills
Пријавете сеПријавете се

Пријавете се

Немате сметка? Пријавете се
Ја изгубивте лозинката?

Пријавете се

Веќе имате сметка? Пријавете се