Велнес коучингот обмислен да направите увид во својата моментална физичка и емоционална состојба, да си поставите одржливи стратегии, планови за акција и нови посакувани цели за еден или повеќе аспекти во својот животот, како што се:
Во зависност од вашиот интерес, област на фокусот може да ви помогнам за поставување една од следните цели за подобрување:
Што треба да очекувате од велнес тренерот ?
Посекако велнес тренерот треба да ја слушне вашата лична ситуација, минати искуства и какви се цели имате поставено во животот. Првиот чекор најверојатно ќе биде дискусија за да дознаете што е важно за вас, зошто барате помош и што сакате да постигнете. Од тие првични разговори, заеднички ќе се работи на акционен план или цели.
Кога треба да одите на индивидуален коучинг ?
Различни луѓе имаат различни потреби кога станува збор за личното добро и здравје. Ако мислите дека некој може да ви помогне да ги идентификувате своите цели, сили и предизвици и да создадете план кој ке го следите за да си постигнете некои цели на личен или професионален план, тогаш може да имате корист од овој велнес тренинг.
Холистичкиот-сеофатен велнес тренинг кој јас го практикувам го третира клиентот како био-хемиски уникатна личност со различни потреби кои го водат кон сопствениот мир и среќа. Истражувањата покажуваат дека добро е кога имаме некој, кој може да разговара со нас за емоционалната, психолошка или физичка состојба. Добро е да имате некој кој ќе може да ја насочи вашата способност за да Вие презвемете големи (или мали, но моќни) промени во вашиот живот.
Индивидуалните сесии ги води онлајн и офлајн Билјана Пешева основач на Healthy Life Skills