Седејќи дома, уморни од секојдневните обврски, лежејќи пред ТВ или Нетфликс, чекајќи да дојдат двете недели кога ќе може да одите на одмор и се “одморите” од сé, може само да ви донесе енергетски дизбаланс или не-дај боже некаква болест!
Наместо да чекате да се одмарате само за време на годишните одмори, научете како може да се “одмарате” во секојдневието.
Започнете го денот со активност која ќе ви донесе здрав, исполнет и опуштен живот.
Започнете секое утро да практикувате јога вежби, медитација и релаксација за мирен, фокусиран и балансиран ден.
Но сепак, тешко е да се почне, нели?
Највероватно ќе си кажете: Рано е! Кој ќе станува !? Одмор?!? Па тоа не е одмор!
Но , не е така! Знаете ли дека со редовно практикување на јога, вие ја подобрувате вашата физичка и ментална сила. Со тоа вие влијаете врз вашата самодоверба, фокус, насоченост, среќа и сигурност во себе и вашиот живот. Па, ако тоа не е вистински одмор, во кој живеете 24х7, незнам што е ! 😊
Но луѓето најчесто не пробуваат да вежбаат јога затоа што гледаат слики од екстремно ризични позиции или совршено слаби и млади девојки по социјалните мрежи.
Мојата мисија е да ја направам јогата прифатлива, достапна и инклузивна за секој, без разлика на пол, години, моменталното ниво на флексибилност или односот кон духовноста.
Знаете зошто ?
Така, да бидете свои и грижете се за себе !
Нека месец ЈУНИ ви донесе комплетен мир и баланс!
Овој Јуни имате можност да вежбате на еден од трите понудени начини со мене:
УТРИНСКА ЈОГА (понеделник, среда, петок 6.45 – 7.10 час)
ВЕЧЕРНА ЈОГА (вторник, четврток 20 до 21 час)
ЈОГА СЕКОЈ ДЕН (утринска + вечерна јога како пакет со попуст)
Кликнете на копчето РЕГИСТРИРАЈ СЕ и пронајдете се во некоја од понудените активности за месец Јуни
Љубов и светлина
Биби Пешева ❤️