Хата јога вежби со Билјана Пешева наменети за оние кои страдаат од крстоболка, ишијалгија, спондилоза и други пореметувања на ‘рбетниот столб
Во намалување на менталната и емотивна напнатост предизвикана од секојдневниот стрес во вашиот живот и работа, јога вежбите и техниките за дишење имаат непроценлива вредност
Со помош на јога вежбите ја истегаме, зајакнуваме и обликуваме мускулната и скелетна градба, а на тој начин го корегираме држењето (ставот) на телото, го подобруваме здравјето и потикнуваме да се активираат сите телесни физички, физиолошки и ментални функции.
Хата Јога часови во живо со Билјана Пешева во новата реновирана сала во ОУ Невена Горгиева Дуња во населба Кисела Вода (веднаш до општината) секој вторник и четврток до 21 до 22 час
За учество потребно е да си понесете: Јога мат (подлога за вежбање) и шал или тенка прекривка
Еден час содржи во себе вежби за опуштање на телото, вежби за почетно загревање на телото, вежби (асани) за телото, вежби за дишење (пранајама) и релаксација (медитација).
Часовите се прилагодени на возраста и исуството на практикантите.
Часовите ќе се одржуваат во ОУ Невена Георгиева Дуња во населба Кисела Вода , Скопје
секој вторник и четврток од 21 до 22 час
Месечната партиципација изнесува 1.500 мкд
Пријавете се и дојдете !
Плаќањето на месечното учество може да се изврши преку оваа страна со картичка или на жиро сметка на СУНА ХЕЛТИ ЛАЈФ СКОПЈЕ депонент на Комерцијална Банка 300000000379694
