ПРАКТИКУВАЊЕ НА ЗДРАВИ И ИНОВАТИВНИ МЕТОДИ ЗА ЛИЧЕН И ПРОФЕСИОНАЛЕН РАЗВОЈ

Позитивниот и здрав животен поглед кон светот, луѓето и кон себе, не е само романтичен поглед со наивно верување во добрите намери на луѓето и околината, туку проактивна комуникација насочена кон позитивните аспекти на личноста на индивидуите и настаните, со кои сте во секојдневен контакт.  Вештината на пронаоѓање во себе такви зони како и пронаоѓање на исти такви зони кај луѓето и настаните околу вас е предзвик кој може да го постигнете преку обуките за развој на интерперсонални вештини и  вежбите за намалување на стрес со што ќе постигнете подобро физичко, емоционално и ментално здравје.

_______________________________________________________________________________________________________________________

ДЕКЕМВРИ во МАВРОВО 

ЈОГА НА ПЛАНИНА  

Учење на модерни и древни вештини за надминување на стресот и подобрување на психофизичката состојба

Јога на Бистра планина !   Продолжен викенд во ДЕКЕМВРИ

Овој модерен и современ свет негативно влијае врз нашата природна витална енергија, врз здравјето и долговечноста. Зошто тогаш, се повеќе и повеќе се чувствуваме уморни, од една страна, а од друга имаме се што можеме да посакаме во нашите домови. Дополнително на тоа нашето слободно време го трошиме на компјутер, на лап топ, на телефон, пред ТВ а пак после сето тоа се повеќе и повеќе сме уморни. Зошто е тоа така? Највероватно затоа што овие уреди не ни ја надополнуваат енергијата, тука ни ја одземаат! Колку повеке сме опкружени со електромагнетни полиња од сите уреди околу нас толку помалку ќе имаме енергија. Денес речиси сите работни места вклучуваат компјутери и присуство на мобилен телефони па со сето тоа околу вас, нормално е што се чувствувате уморно. Всушност тоа не е нормално !

Каде се наоѓа енергијата- праната околу нас?

На физичко ниво во нашиот мозок се наоѓа хупоталамусот кој е одговорен за нашето дишење, оксидацијата-размената на кислородот помеѓу белите дробови и крвта, и циркулација на крвта низ нашето тело. Колку повеке кислород во крвта имаме, степенот на нашата витална енергија е повисок. Колку повеке сме на места каде што има чист воздух и кислород повеќе овозможуваме апсорбција на оваа енергија во нашето тело и чувството на умор, тапост, мрзливост и напнатост или стрес исчезнува.

Животна енергија или прана најмногу ја има во природата и тоа особено на планина или во шума. Со посета на вакви места ние си овозможуваме нова свежа енергија, да влезе во нас и да преку процесот на дишење, се почувствуваме одморени, балансирани и полни со енергија. Постојат повеке начини како можете да ја подигнете вашата витална енергија (прана) во вашето тело, Healthy Yoga ви нуди можност за почеток да дојдете на еден продолжен викенд во Декември, во Маврово и да заедно:

– Се изложиме на сонце, на месечина и на свеж воздух бидејки тоа ќе ни го зголеми нивото на прана,
– Вежбаме лесни јога вежби и практикуваме техники за дишење за да ја зголемат енергијата во телото
– Да пешачиме на лесни планинарски тури со што ќе го успориме нашиот ум и зголемиме апсорпцијата на прана во нашето тело
– Да вежбаме медитација која ни го зголемува нивото на прана во тело а со тоа ќе ви донесе леснотија, внатрешен мир и мирна свест која ке му биде од корист во секој апсект во вашиот живот.

Дата: 8-10 Декември 2017
Место: Приватна вила -пуштена во употреба во Август 2017 во двокреветни апартмани.
Сместување за 2 ноќи со заеднички доручек. Апартманите се со посебно купатило и мини кујна.
Кујните во собите се обезбедени со основни средства за готвење на храна за оние кои што сакаат да зготват.
Дневна програма: лесни јога вежби, Медитација, лесни планинарски тури, тим билдинг.
Кафе чај и овошје е вклучено во цената.
Превозот не е вклучен во цената
Факултативна посета во ресторан во сабота.

Услов за реализација на семинарот е група од 15 лица

Цена на аранжамот 2.900 мкд
За уплати до 16.11.2017 попуст 10 % или цената е 2.610 мкд

Семинарот ке го води Билјана Пешева
Јога инструктор и професионален обучувач на возрасни
www.healthylifeskills.mk

Контакт и информации :
Сања 070 204 477